BodyOp’, c’est (pas totalement) fini !
Mar20

BodyOp’, c’est (pas totalement) fini !

Cela fait maintenant 5 ans que BodyOp’ est un service de coaching en ligne gratuit. Depuis l’ouverture du service, vous êtes très nombreux à avoir utilisé nos programmes sport et nutrition innovants, et on constate avec fierté que depuis tout ce temps, on adore toujours notre service ! Mais nous devons évoluer, pour vous offrir toujours un service au top.

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Repas en poudre : le marché se développe
Mar19

Repas en poudre : le marché se développe

Ils s’appellent Soylent, Feed, Bertrand et vous vendent chacun avec leur petite touche un concept : un repas unique, équilibré et contenant tous les nutriments essentiels, sorte de panacée alimentaire qui selon les fabricants peut vous libérer définitivement de la cuisine et de la restauration… Petit point sur le phénomène.

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Le RPM cartonne, mais c’est quoi ?
Mar07

Le RPM cartonne, mais c’est quoi ?

Les club fitness doivent varier les menus pour continuer à attirer du monde. Le vélo en salle classique est en peine de vitesse, le RPM vient à sa rescousse ! Alors, vrai progrès ou nouveau nom marketing ? On y fait quoi, au juste ? Le RPM c’est pour les sportif ou ceux qui veulent maigrir ? Réponses !

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En suède, le sport obligatoire au travail !
Fév28

En suède, le sport obligatoire au travail !

Dans toutes les entreprises, il y a ce type qui se change en vitesse dans les toilettes à midi pour se transformer en athlète et partir courir avant de gober son sandwich. Imaginez plutôt une entreprise qui part toute entière faire une heure de sport chaque semaine ? C’est la nouvelle tendance en Suède…

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Pratique du sport : les femmes rattrapent les hommes !
Fév22

Pratique du sport : les femmes rattrapent les hommes !

Longtemps à la traîne sur les hommes concernant la pratique sportive, les femmes grignotent leur retard et pourraient bien d’ici quelques années faire autant de sport que les hommes ! 

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Pour perdre du poids, mangez moins vite !
Fév14

Pour perdre du poids, mangez moins vite !

C’est un conseil qui vient souvent, comme un truc de grand-mère auquel on attribue du bon sens, mais auquel on oublie de donner de l’importance… et pourtant, une étude japonaise montre clairement la corrélation entre la rapidité du repas… et le surpoids !

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Les super-aliments du réveillon : huîtres, gibier, champignon…
Déc27

Les super-aliments du réveillon : huîtres, gibier, champignon…

Les fêtes de fin d’année sont souvent associées avec des plats gourmands, beaucoup trop gras, salés et sucrés pour être considérés comme sains. Et pourtant, c’est aussi l’occasion de manger des aliments de très bonnes qualités nutritives !

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Le sport coûte trop cher pour 6 français sur 10
Déc22

Le sport coûte trop cher pour 6 français sur 10

Si tous les sports ne sont pas payant (on a encore le droit de courir à l’oeil !), il faut forcément passer à la caisse à un moment ou un autre. Le problème : pour 57% des Français, la facture est trop salée…

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