Je n’arrive pas à maigrir, que faire ?
Oct19

Je n’arrive pas à maigrir, que faire ?

Voilà une question hélas trop souvent entendue… Le désespoir de celles qui n’arrivent pas à maigrir malgré leurs régimes, efforts, privations… Heureusement, il existe des solutions !

Voici quelques étapes pour vous aider à définir pourquoi vous n’arrivez pas à perdre du poids, et trouver la solution :

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La course à pied, un vrai loisir !
Oct16

La course à pied, un vrai loisir !

Courir, c’est très facile à faire, ça ne demande pas beaucoup de matériel… On peut courir n’importe où, mais aussi et surtout avec n’importe qui ! Faites de la course à pied entre amis dans des endroits que vous aimez, et courir deviendra un vrai loisir !

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