Le temps de sommeil moyen des français adultes baisse
Nov20

Le temps de sommeil moyen des français adultes baisse

Le temps moyen de sommeil est un très bon indicateur sur la santé et le rythme de vie des français. Un baromètre qui baisse années après années : le temps moyen de sommeil des adultes en France a baissé d’une heure et demi en 50 ans !

Lire la suite
Être trop longtemps assis chaque jour nuit à la santé
Nov06

Être trop longtemps assis chaque jour nuit à la santé

En moyenne, une personne passe 5 h 41 assise à son bureau, et 7 heures allongé sur un lit… Si cela laisse plus de 10 heures pour être plus mobile, rester longtemps assis ne nuirait pas seulement à la santé physique, mais également au moral. Découvrez les résultat de l’étude de l’Université de Loughborough.

Lire la suite