On peut être fit et en pleine forme à 80 ans !

Il n’y a pas d’age pour commencer à se prendre en main : prenez l’exemple de ce papy de 80 ans, qui s’est mis à l’entrainement fitness à l’âge où certains d’entre nous prennent leur retraite.

Il s’appelle Zhang Zhuofu, 79 ans. Il a beau être né peu de temps après la Longue Marche de Mao Zedong, il est dans une forme à faire passer pour de petits vieux la plupart d’entre nous !

Depuis un peu plus de 20 ans, cet homme habitant à Xuchang, dans la province du Henan (le Centre-Est de la Chine), s’entraîne pratiquement tout les jours pour nous faire une démonstration de force, d’énergie et de souplesse qui force le respect.

Pompe à deux doigts, sauts, gainages… rien ne semble hors de portée de ce vieil homme, qui clame n’avoir jamais plus été malade depuis qu’il a mis en place ce rituel d’entraînement sportif.

Cette histoire est bien la preuve, s’il en fallait une, qu’il n’est jamais trop tard pour se lancer !

 

Auteur: bodyadmin

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