Le corps est une machine incroyable,véritable usine chimique doublée d’une puissance mécanique hors normes… Vous serez surpris par la capacité de notre coeur, la quantité d’ATP que l’on fabrique et consomme chaque jour ou encore le nombre de bactéries qui partagent notre tube digestif… 8000 litres de sang sont pompés par notre cœur chaque jour ! Lors de chaque battement de cœur fait circuler, environs 8 cL de sang entrent et sortent du palpitant. A la fin de la journée, selon son activité, plus ou moins 8000 litres de sang seront passés par votre cœur. Sachant que l’on a 5 litres de sang en moyenne dans notre corps, cela signifie que ce dernier effectue un cycle complet près de 2000 fois par jour ! Notre corps consomme en moyenne 100 watts seulement ! Entre le super-ordinateur qui nous sert de cerveau, nos muscle capables de déployer une force incroyable, les sens qui nous relient au monde et tous les organes qui fonctionnent en permanence, la consommation moyenne d’énergie de notre corps n’est de 100 calories par heure, soit une puissance de 116 watts. Cependant, cette consommation augmente avec l’effort : rien qu’une marche ordinaire (4.5 km/h) fait doubler la puissance délivrée par le corps. Lors d’un effort intense (comme une course rapide à 18 km/h), cette consommation peut aller jusqu’à décupler, dépassant les 1000 W : vous devenez un véritable radiateur d’appoint ! Nous produisons chaque jour notre poids en ATP ! L’ATP (Adénosine-5′-triphosphate) est une molécule essentielle à la vie. Elle intervient dans la plupart des métabolismes cellulaires, et en particulier au cœur des muscles. Les sprinters et les athlètes de disciplines dites explosives connaissent bien cette molécule, qui est directement consommée lors du métabolisme anaérobie alactique (pendant 2 à 3 secondes tout au plus). Les autres métabolismes (anaérobie lactique et aérobie) utilisent également de l’ATP, qui est alors fabriquée à la volée pendant l’effort. Quoi que vous fassiez donc, vous consommez de l’ATP. Très difficile à stocker, son absence provoquerait une mort instantanée… Elle est donc produite en continu dans le corps, et utilisé en permanence par les cellules. Ainsi, toute les 24 heures, entre 50 et 80 kilogrammes d’ATP peuvent être fabriqués par l’ensemble des cellules de votre corps ! Il y a 10 fois plus de bactéries que nos propres cellules en nous C’est une révélation qui va en faire grimacer plus d’un, et pourtant c’est bien vrai : notre corps est...