Le sport coûte trop cher pour 6 français sur 10
Déc22

Le sport coûte trop cher pour 6 français sur 10

Si tous les sports ne sont pas payant (on a encore le droit de courir à l’oeil !), il faut forcément passer à la caisse à un moment ou un autre. Le problème : pour 57% des Français, la facture est trop salée…

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Il ne faut pas attendre le 2 janvier pour prendre de bonnes résolutions !
Déc15

Il ne faut pas attendre le 2 janvier pour prendre de bonnes résolutions !

C’est traditionnel, chaque année commence par de bonnes résolutions, des vœux que l’on se souhaite pour être mieux dans sa peau… pourtant, commencer un peu en avance pourrait avoir des effets inattendus !

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5 bonnes raisons de continuer à sortir pendant l’hiver
Nov23

5 bonnes raisons de continuer à sortir pendant l’hiver

L’automne est bien avancé, les premières gelées commencent à mordre la France métropolitaine… On a plutôt envie de se blottir dans son canapé que de rester dehors… et pourtant, cela pourrait vous faire le plus grand bien ! Voici 5 bonnes raisons pour sortir de suite !

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Les bienfaits méconnus du sport et de l’activité physique
Oct20

Les bienfaits méconnus du sport et de l’activité physique

Le sport, c’est bon pour la ligne, le cœur, et notre forme en général… tout le monde le sait et ça ne fait pas débat. Mais l’activité physique a aussi d’autre vertus, moins connues, qu’on vous propose de découvrir ensemble !

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5 conseils pour éviter les maux de dos
Oct06

5 conseils pour éviter les maux de dos

Les maux de dos ou lombalgies touchent de plus en plus de personnes. La faute à un mode de vie qui ne stimule pas assez les muscles du tronc. Voici quelques conseils pour prévenir les douleurs de dos ordinaires…

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Le Piloxing : nouvelle mode fitness de la rentrée ?
Août17

Le Piloxing : nouvelle mode fitness de la rentrée ?

Le Piloxing est une discipline fitness inventée par Viveca Jensen en 2009 et qui commence à connaitre le succès. Sa formule ? Mélanger danse, boxe et pilates !

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