5 conseils pour éviter le coup de chaud cet été
Juin21

5 conseils pour éviter le coup de chaud cet été

 

Pour la plupart d’entre nous, l’été est la saison où on a le plus envie de bouger : il fait beau, on bronze quoi qu’on fasse et les vêtements légers nous donnent des ailes. Mais attention au coup de chaleur !

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Les 8 idées reçues sur le soleil qui peuvent vous coûter la peau !
Mai17

Les 8 idées reçues sur le soleil qui peuvent vous coûter la peau !

Nous sommes encore à quelques semaines de l’été, et pourtant le soleil est déjà assez haut pour provoquer des coups de soleil. Avant les vacances d’été, petite piqûre de rappel.

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Les meilleurs sports pour éviter le coup de blues de l’hiver
Jan27

Les meilleurs sports pour éviter le coup de blues de l’hiver

En hiver, les journées courtes, le temps froid et le manque de lumière viennent s’ajouter aux contraintes du quotidien pour nous miner le moral et nous donner envie de rester dans le cocon de son logement jusqu’au printemps… Voici comment vous donner une pêche d’été en plein hiver !

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Pourquoi faut-il éviter le sport pendant les pics de pollution ?
Déc08

Pourquoi faut-il éviter le sport pendant les pics de pollution ?

Difficile de passer à côté : il suffit d’allumer la télé, la radio, de regarder son fil Facebook ou même simplement lever la tête et tenter de percer ce brouillard : un smog de particules fines surplombe une bonne partie de la France. Et ce n’est pas sans conséquence sur la pratique de sport.

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Sport et chaleur : utilisez l’indicateur humidex !
Juil20

Sport et chaleur : utilisez l’indicateur humidex !

Comme à chaque saison, la pratique du sport (en dehors des salles climatisées) doit tenir compte des conditions climatiques. C’est particulièrement le cas en été, où la chaleur peut devenir rapidement votre pire ennemi. 

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Participez au défi des foulées le 5 juin pour sauver les tortues !
Mai19

Participez au défi des foulées le 5 juin pour sauver les tortues !

En Polynésie Française, les tortues sont menacées. Nature & Découvertes, Te Mana o Te Moana et 9 applis mobiles de running proposent ensemble une course géante qui aura lieu le 5 juin. Tout le monde peut y prendre part !

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