Allaiter son bébé permet de perdre du poids !
Août02

Allaiter son bébé permet de perdre du poids !

C’est la semaine de l’allaitement de l’OMS, une occasion pour nous de traiter d’un sujet peu courant : l’allaitement et la perte de poids.

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Le raisin arrive, et sera votre meilleur ami pour l’été !
Juil27

Le raisin arrive, et sera votre meilleur ami pour l’été !

Le raisin est désormais disponible toute l’année, étant cultivé dans les deux hémisphères. Mais la saison du raisin français commence tout juste, pour s’étendre jusqu’au milieu de l’automne.

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Comment perdre 5 kilos en 15 jours… peut être dangereux !
Juil21

Comment perdre 5 kilos en 15 jours… peut être dangereux !

Les congés arrivent pour les Aoûtiens et les retardataires de régime sont tentés de se tourner vers des régimes cours… et peuvent se mettre en danger ! Explications

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5 conseils pour éviter le coup de chaud cet été
Juin21

5 conseils pour éviter le coup de chaud cet été

 

Pour la plupart d’entre nous, l’été est la saison où on a le plus envie de bouger : il fait beau, on bronze quoi qu’on fasse et les vêtements légers nous donnent des ailes. Mais attention au coup de chaleur !

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Mettez du piment dans vos assiettes : minceur, santé et énergie !
Juin14

Mettez du piment dans vos assiettes : minceur, santé et énergie !

Parce qu’il provoque des sensations fortes sur les papilles, le piment a mauvaise réputation, en particulier chez les occidentaux. Et pourtant, ses avantages sont nombreux, et ses inconvénients bien moins important qu’on le croit. Atout pour la santé, la minceur et la forme physique, vous ne verrez plus le piment comme avant ! 

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Faire du sport le soir : bonne ou mauvaise idée ?
Juin07

Faire du sport le soir : bonne ou mauvaise idée ?

Avec les emplois du temps chargés des hommes et femmes actives, il est parfois difficile de caser une séance de sport en semaine autrement que le soir… et avec les journées les plus longues de l’année qui arrivent, c’est très de faire un footing à 22 heures ! mais est-ce que cela a un impact sur le sommeil ? La réponse.

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5 choses incroyables sur le corps humain
Mai31

5 choses incroyables sur le corps humain

Le corps est une machine incroyable,véritable usine chimique doublée d’une puissance mécanique hors normes… Vous serez surpris par la capacité de notre coeur, la quantité d’ATP que l’on fabrique et consomme chaque jour ou encore le nombre de bactéries qui partagent notre tube digestif…

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Les 8 idées reçues sur le soleil qui peuvent vous coûter la peau !
Mai17

Les 8 idées reçues sur le soleil qui peuvent vous coûter la peau !

Nous sommes encore à quelques semaines de l’été, et pourtant le soleil est déjà assez haut pour provoquer des coups de soleil. Avant les vacances d’été, petite piqûre de rappel.

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