Test d'équilibre sur une jambe

Il s'agit d'un test tout simple pour mesurer l'équilibre unipodal de la posture debout.

Le sujet se tient sur une jambe tendue, avec le talon du pied opposé placé sur la face interne du genou de la jambe d’appui. L'examinateur lance le démarre le chronomètre lorsque le sujet est en place. Il effectue le test sur chaque jambe pour pouvoir comparer les résultats.
Test d


INDICE D’ÉQUILIBRE HOMME

21 à 30 ans31 à 40 ans41 à 50 ans51 à 60 ans61 ans et +Indice
+60 sec+60 sec+60 sec+60 sec+60 sec4 pts
60 sec60 sec60 sec60 sec60 sec2 pts
<60 sec<60 sec<60 sec<35 sec<35 sec1 pts


INDICE D’ÉQUILIBRE FEMME

21 à 30 ans31 à 40 ans41 à 50 ans51 à 60 ans61 ans et +Indice
+60 sec+60 sec+60 sec+60 sec60 sec4 pts
60 sec60 sec60 sec60 sec35 à 59 sec3 pts
60 sec60 sec60 sec60 sec18 à 35 sec2 pts
<60 sec<60 sec<60 sec<35 sec<18 sec1 pts
Illustration
Test d
Equipement
Un chronomètre
Résultats du test
Le résultat en seconde est donné par l'examinateur qui déclenche le chronomètre dès que le sujet est en place. Il stoppe le chronomètre dès que le sujet perd l'équilibre ou dès que le pied n'est plus en contact avec le genou.