Test d'équilibre sur une jambe (les yeux fermés)

Il s'agit d'un test tout simple pour mesurer l'équilibre unipodal de la posture debout. Le test est effectué avec les yeux fermés, ce qui le rend plus difficile.

Le sujet se tient sur une jambe tendue, avec le talon du pied opposé placé sur la face interne du genou de la jambe d’appui. Le chronomètre est lancé par l'examinateur lorsque le sujet est en place et qu'il a les yeux fermés. Il effectue le test sur chaque jambe pour pouvoir comparer les résultats.
Test d

INDICE D'ÉQUILIBRE HOMME

20-29ans30-39ans40-49ans50-59ans60ans et +Score
≥ 31″≥ 28″≥ 24″≥ 18″≥ 14″5 points
27-30″24-27″20-23″14-17"10-13″4 points
21-26″18-23″12-19″10-13″6-9″3 points
17-20″14-17″8-11″6-9″3-5″2 points
≤ 16″≤ 13″≤ 7″≤ 5″≤ 2″1 point

INDICE D'ÉQUILIBRE FEMME

20-29ans30-39ans40-49ans50-59ans60ans et +Score
≥ 27″≥ 23″≥ 20″≥ 16″≥ 14″5 points
24-26″19-22″16-19″12-15″10-13″4 points
18-23"15-18″10-15″8-11″6-9″3 points
15-17″12-14″7-9″5-7″3-5″2 points
≤ 14″≤ 11″≤ 6″≤ 4″≤ 2″1 point
Illustration
Test d
Equipement
Un chronomètre.
Résultats du test
Le résultat en seconde est donné par l'examinateur qui déclenche le chronomètre dès que le sujet est en place. Il stoppe le chronomètre dès que le sujet perd l'équilibre ou dès que le pied n'est plus en contact avec le genou.