Bandes élastiques

Le plus extensible !
Les bandes élastiques sont de très bons accessoires pour le renforcement musculaire. Simples à utilisés, peu chers et pratiques, c'est une très bonne alternative pour remplacer les poids libres.

Il existe plusieurs types de bandes élastiques, plus ou moins rigide, qui sont très utiles pour se muscler en toute sécurité. L'élastique à l'avantage de laisser toujours les muscles en tension quels que soient les mouvements (ce qui n'est pas toujours le cas avec les poids libres) et de pouvoir s'adapter à l'individu grâce à une résistance qui augmente plus on tire dessus.
Bandes élastiques image

Les bandes élastiques sont des accessoires très prisés par les pratiquants de musculation à poids de corps. Faciles à ranger,à transporter et à utiliser, ils s'intègrent parfaitement pour des séances d'entraînement à la maison, en extérieur ou en salle.

Mouvements
Souvent utilisée pour les épaules et les fessiers, elle permet de renforcer presque tous les muscles du corps !Bandes élastiques mouvement image
Avantages
  • Des premiers prix très abordables.
  • Peu encombrant.
  • La simplicité d'utilisation.
  • La grande quantité de mouvements.
  • Facilite certains exercices.
  • En rend d'autres plus durs.
  • Une tension permanente.
  • La résistance augmente en tirant.
  • Plusieurs résistances d'élastiques.
Contraintes
Les bandes élastiques nécessitent concentration et maîtrise des gestes techniques, comme tous les exercices !
Prix
A partir de 5€.