La corde à sauter

Le plus abordable !
La corde à sauter est l’outil de cardio-training le plus facile à trouver, le plus simple à utiliser et le moins cher du marché.

La corde à sauter est l'outil le plus simple pour travailler son cardio et ses appuis. Une corde et deux poignées, comment faire plus facile !
La corde à sauter image

Un bon outil de cardio et d’échauffement pour un prix mini.

Mouvements
Faire tourner la corde autour de soi en la tenant par les deux poignées, en sautant par-dessus. (de multiples variantes sont possibles : rappelez-vous de vos jeux dans la cours de récréation !)La corde à sauter mouvement image
Avantages
  • Peu d’investissement.
  • Facile à utiliser.
  • Travail le cardio.
  • Renforce les mollets.
  • Travail la coordination.
Contraintes
Un peu de place est nécessaire pour pouvoir l'utiliser.
Prix
A partir de 3€.