En vue de la refonte complète du service, l'ensemble des traitements seront stoppés le 24 mai 2018, pour une durée indeterminée.
En conséquence, tous les programmes seront arrêtés à cette date (séance, menu, test). Les inscriptions sont fermées dès à présent. Cliquez ici pour plus d'information.

L'escalier roulant ou "climbmill"

Le plus escarpé !
L'escalier roulant est idéal pour muscler ses cuisses et travailler son cardio. Il permet un travail en toute sécurité, grâce à sa rampe de côté.

Il s'agit d'un appareil qui simule la montée de marches d'escalier. Il est possible de régler la vitesse de rotation des marches, pendant que l'utilisateur monte avec la vitesse imposée. Il est entouré de rampes pour pouvoir se tenir sur le côte. L'objectif étant de monter le plus de marche possible au rythme imposé. C'est un excellent exercice de cardio qui vous fera dépenser des calories et musclera vos jambes et vos fessiers.
L

L'escalier roulant ou "climbmill" est un appareil destiné aux salles de fitness, par le prix et l'encombrement. Pour les adeptes de la musculation à la maison, il est préférable de monter les marches de son escalier ou d'aller en trouver un en extérieur, muni de son propre cardiofréquencemètre.

Mouvements
Un mouvement cyclique de montée de marches.L
Avantages
  • Il est excellent pour le cardio
  • C'est un très bon moyen de muscler les cuisses et les fessiers
  • L'indicateur de rythme cardiaque
  • Le réglage de la vitesse des marches
Contraintes
  • Le prix reste très élevé
  • La structure est très encombrante
  • Elle est difficile à déplacer
Prix
De 2000€ à 6000€