Les poignées de pompes

Le plus accessoire !
« Les poignées de pompes » sont de petites poignées que l’on utilise pour se surélever par rapport au sol, pouvoir aller plus bas sur le mouvement et obtenir de meilleurs gains musculaires.

« Les poignées de pompes » servent la plupart du temps aux adeptes de la musculation à poids de corps. Ces petites poignées, souvent faîtes de plastique et de mousse, servent à surélever le corps par rapport au sol dans le but de d’augmenter l’amplitude du mouvement et d'obtenir de meilleurs résultats ! Cet accessoire est utile si vous souffrez de douleurs aux poignets.
Les poignées de pompes image

Les poignées de pompes font parties des accessoires qui ne sont pas indispensables, mais très utiles lorsque l’on stagne sur les pompes, ou que l’on commence à avoir mal aux poignets. Pour un prix mini, vous bénéficier d’un bon support pour réaliser vos pompes avec une grande amplitude.

Mouvements
Pliométriques, explosifs, classiques.Les poignées de pompes mouvement image
Avantages
  • Une plus grande amplitude de mouvement.
  • Une diminution des traumatismes et douleurs aux poignets.
  • Plusieurs prises possibles (écartée, serrée, pronation, semi-pronation).
Contraintes
Aucune contrainte. Cet accessoire n'est pas indispensable, mais peut s'avérer utile en fonction de votre niveau et de vos objectifs.
Prix
Entre 10€ à 40€