Le rameur

Le plus complet !
Le rameur est un appareil de cardio-training qui fait travailler le corps dans son ensemble : les jambes, les fessiers, le dos et les bras.

Il existe de nombreux appareils de cardio-training dans les salles de fitness et le rameur est certainement le plus complet d’entre eux ! En effet, le rameur est un des rares à faire participer tous les muscles du corps, là où certains ne font travailler seulement le haut du corps ou seulement le bas du corps. Résultats : une plus grande dépense énergétique et un renforcement global !
Le rameur image

Le rameur est un très bon appareil de cardio, utilisé aussi pour la perte de poids et le renforcement, à un prix attractif !

Mouvements
Un mouvement de tirage, où l'on doit pousser sur les jambes et tirer sur les poignées du rameur en gardant le dos droit et les épaules basses.Le rameur mouvement image
Avantages
  • Un travail cardio intense
  • Un renforcement global
  • Un travail de coordination
  • Réglage de la résistance
  • Facile à ranger
  • Un prix accessible
Contraintes
  • Une phase d’apprentissage technique de courte durée est nécessaire pour assimiler le mouvement correct
Prix
Entrée de gamme 100/200€, pouvant aller jusqu'à plus de 2000€.