En vue de la refonte complète du service, l'ensemble des traitements seront stoppés le 24 mai 2018, pour une durée indeterminée.
En conséquence, tous les programmes seront arrêtés à cette date (séance, menu, test). Les inscriptions sont fermées dès à présent. Cliquez ici pour plus d'information.

La roue abdominale

Le plus rotatif !
La roue abdominale est un outil pratique pour renforcer sa sangle abdominale ou ses fessiers.

La roue abdominale est excellente pour muscler les abdos lorsque l'on stagne. Créant de l'instabilité et un bon étirement des abdos, il est très utile et très facile à utilisé. Cependant, le mouvement reste difficile a exécuter pour les personnes qui ont des abdos très faibles. Il faudra alors progresser par pallier !
La roue abdominale image

La roue abdominale est un outil peu cher et accessible qui n'est cependant pas indispensable. C'est un bon moyen de travailler les abdos lorsque l'on stagne, mais on peut arriver à des résultats similaires sans forcément l'utiliser.

Mouvements
Mouvements d'abdos et de fessiers.La roue abdominale mouvement image
Avantages
  • une facilité d'utilisation
  • permet une musculature complète de la sangle abdominale
  • possibilité de muscler les fessiers
Contraintes
  • le rapport utilité/prix
Prix
De 10€ à 60€.