En vue de la refonte complète du service, l'ensemble des traitements seront stoppés le 24 mai 2018, pour une durée indeterminée.
En conséquence, tous les programmes seront arrêtés à cette date (séance, menu, test). Les inscriptions sont fermées dès à présent. Cliquez ici pour plus d'information.

Le tapis de gym

Le plus pratique !
Le tapis de gym est un matériel indispensable pour les adeptes de la musculation à domicile. Il permet de réaliser un grand nombre de mouvements dans le plus grand confort.

Le tapis de gym est un accessoire qui permet d'effectuer des exercices de renforcement musculaire, tout en étant sur une surface propre et agréable. Il est très souvent utilisé pour réaliser des exercices d'abdominaux, de gainage ou encore de fessiers. Mais il peut être utilisé pour effectuer la grande majorité des exercices à poids de corps.
Le tapis de gym image

Le tapis de gym est un des accessoires indispensables pour les personnes s'entraînant à la maison.

Mouvements
Des exercices de gainage, d'abdominaux, de fessiers, etc...Le tapis de gym mouvement image
Avantages
  • Des premiers prix très abordables.
  • Peu encombrant.
  • La grande quantité de mouvements.
  • Il délimite l'espace de travail.
Contraintes
Attention à trouver un tapis anti-dérapant pour éviter les chutes sur les sols glissants.
Prix
de 2€ à 60€, il en existe pour tous les portes-monnaies.